LA TUA VACANZA ANIMA E CORPO
I CHAKRA, VORTICI DI ENERGIA, SETTE GIORNI PER CONOSCERLI
Dal 5 al 12 luglio 2014
Pian dei Mucini Resort - Massa Marittima (Grosseto)
"Un ponte alla scoperta dell'arcobaleno"
Obiettivi e finalità:
Non la solita vacanza, ma un'occasione per rimetterci in contatto con la nostra natura interiore più profonda, viva e vitale.
Attraverso i sette chakra un viaggio per scoprire le qualità uniche che ognuno racchiude, le sue potenzialità, le sue connessioni;
imparare a conoscersi e scoprire l'armonia e l'equilibrio personale;
favorire l'uso creativo di colori, archetipi, cristalli;
usare i chakra per facilitare guarigione e sviluppo di corpo, mente , emozioni, spirito.
Metodologia:
Come scienziati curiosi, immersi nella natura per sentire l'energia vitale dell'universo fluire dentro di noi e concentrarsi nei chakra, esploreremo le diverse tappe utilizzando
esercizi specifici per i vari problemi legati ad ogni singolo chakra:
-posture e tecniche di respirazione yoga;
-massaggio energetico spirituale;
-test kinesiologico per capire quali chakra sono bloccati o esauriti ed esercizi di attivazione;
-lavori per la percezione dell'energia ed armonizzazione della stessa;
-il dialogo gestuale, la comunicazione non verbale, la relazione empatica, l'improvvisazione, l'integrazione del momento: dal gesto quotidiano alla creatività.
Programma:
L'esperienza vissuta coinvolge i partecipanti fuori dagli schemi classici di lavoro:
la dinamica di gruppo si manifesta in un ambiente ricco di stimoli ed occasioni che mettono i partecipanti in contatto e in
ascolto del corpo per essere aperti a cogliere sensazioni e percezioni,
ascolto delle emozioni in modo da far emergere i sentimenti più profondi,
ascolto della mente per scoprire il proprio sistema di convinzioni, credenze, intenzioni,
ascolto dell'anima con la meditazione per entrare in contatto con la propria verità.
...e nel tempo libero sara' possibile fare bagni in piscina o visitare le località di interesse culturale dei dintorni (incantevole il paesino di Massa Marittima!)
Durata del corso:
Dalle ore 15 di sabato 5 luglio alle 16 di sabato 12 luglio
Iscrizioni entro il 15 maggio
Prenota ora
La struttura:
Il Pian dei Mucini Resort
Un complesso di fine ottocento diventato un Resort dotato di tutti i comfort, piscine e campi da calcio, circondato da immensi spazi verdi e immerso nel silenzio della Maremma toscana.
Visita il sito www.piandeimuciniresort.it
Docenti:
ELENA ANSUINI
Master Gestalt Counselor in Psicopterapie Integrate.
Professionista nella relazione d'aiuto individuale e di gruppo da oltre vent'anni con diverse tecniche ad approccio energetico corporeo.
Reiki Master e Karuna Reiki Master, studiosa del campo aurico e dei sette principali centri energetici.
Iniziata e formata nel percorso sciamanico di diverse culture native tiene corsi in diverse città italiane.
BARBARA GIANNANTONIO
Istruttrice diplomata alla Federazione Italiana Yoga, pratica yoga dal 1996.
Ha seguito inoltre gli insegnamenti yoga di Antonio Nuzzo, Willy Van Lysebeth, Patrick Tomatis, Dott. Bhole. Si e' specializzata nello yoga in gravidanza con la ginecologa Dott.ssa Fiorenza Zanchi. Nel 1998 inizia a seguire corsi di massaggio AYURVEDICO e massaggio energetico spirituale (con i maestri indiani Sri Govindan e Swami Joythimayananada), Shiatsu, riflessologia plantare e REIKI.
PER SAPERNE DI PIU':
CHAKRA. La parola chakra deriva dal sanscrito e significa "ruota", "vortice" oppure "disco".
Questi moderatori di energia rarefatta vengono tradizionalmente rappresentati da fiori di loto, ciascuno dei quali risuona su diverse frequenze in corrispondenza ai colori dell'arcobaleno. Gli yogi hanno utilizzato per migliaia di anni il sistema dei chakra come parte integrante della cura olistica, perché sapevano che la malattia si manifesta nei chakra prima che nel corpo, nella mente e nelle emozioni. I chakra sono potenti ricettori, elaboratori e distributori di energia in tutto il corpo.
YOGA. E' una disciplina psico-fisica nata in India migliaia di anni fa come mezzo di evoluzione spirituale. Attraverso semplici posture, attuabili anche dai neofiti ( che fortificano i muscoli, rendono flessibili la colonna vertebrale e tutte le articolazioni, migliorano la funzionalità dei vari sistemi dell'organismo) tecniche di respirazione, di concentrazione e di rilassamento lo yoga permette di avere un corpo agile e forte, un ampliamento della capacita' polmonare, maggiore autocontrollo e consapevolezza di se' , una migliore gestione delle proprie emozioni.
MASSAGGIO ENERGETICO-SPIRITUALE DEI CHAKRA. Si potrà imparare a praticare questa particolare tecnica di massaggio che diventa una vera e propria meditazione. Diffusa dal maestro indiano Sri Govindan, discepolo di Gandhi, questa tecnica consiste nella stimolazione sulla pianta dei piedi dei punti corrispondenti ai vari chakra ripetendo i suoni ad essi collegati, i bija mantra.
I CHAKRA, VORTICI DI ENERGIA, SETTE GIORNI PER CONOSCERLI
Dal 5 al 12 luglio 2014
Pian dei Mucini Resort - Massa Marittima (Grosseto)
"Un ponte alla scoperta dell'arcobaleno"
Obiettivi e finalità:
Non la solita vacanza, ma un'occasione per rimetterci in contatto con la nostra natura interiore più profonda, viva e vitale.
Attraverso i sette chakra un viaggio per scoprire le qualità uniche che ognuno racchiude, le sue potenzialità, le sue connessioni;
imparare a conoscersi e scoprire l'armonia e l'equilibrio personale;
favorire l'uso creativo di colori, archetipi, cristalli;
usare i chakra per facilitare guarigione e sviluppo di corpo, mente , emozioni, spirito.
Metodologia:
Come scienziati curiosi, immersi nella natura per sentire l'energia vitale dell'universo fluire dentro di noi e concentrarsi nei chakra, esploreremo le diverse tappe utilizzando
esercizi specifici per i vari problemi legati ad ogni singolo chakra:
-posture e tecniche di respirazione yoga;
-massaggio energetico spirituale;
-test kinesiologico per capire quali chakra sono bloccati o esauriti ed esercizi di attivazione;
-lavori per la percezione dell'energia ed armonizzazione della stessa;
-il dialogo gestuale, la comunicazione non verbale, la relazione empatica, l'improvvisazione, l'integrazione del momento: dal gesto quotidiano alla creatività.
Programma:
L'esperienza vissuta coinvolge i partecipanti fuori dagli schemi classici di lavoro:
la dinamica di gruppo si manifesta in un ambiente ricco di stimoli ed occasioni che mettono i partecipanti in contatto e in
ascolto del corpo per essere aperti a cogliere sensazioni e percezioni,
ascolto delle emozioni in modo da far emergere i sentimenti più profondi,
ascolto della mente per scoprire il proprio sistema di convinzioni, credenze, intenzioni,
ascolto dell'anima con la meditazione per entrare in contatto con la propria verità.
...e nel tempo libero sara' possibile fare bagni in piscina o visitare le località di interesse culturale dei dintorni (incantevole il paesino di Massa Marittima!)
Durata del corso:
Dalle ore 15 di sabato 5 luglio alle 16 di sabato 12 luglio
Iscrizioni entro il 15 maggio
Prenota ora
La struttura:
Il Pian dei Mucini Resort
Un complesso di fine ottocento diventato un Resort dotato di tutti i comfort, piscine e campi da calcio, circondato da immensi spazi verdi e immerso nel silenzio della Maremma toscana.
Visita il sito www.piandeimuciniresort.it
Docenti:
ELENA ANSUINI
Master Gestalt Counselor in Psicopterapie Integrate.
Professionista nella relazione d'aiuto individuale e di gruppo da oltre vent'anni con diverse tecniche ad approccio energetico corporeo.
Reiki Master e Karuna Reiki Master, studiosa del campo aurico e dei sette principali centri energetici.
Iniziata e formata nel percorso sciamanico di diverse culture native tiene corsi in diverse città italiane.
BARBARA GIANNANTONIO
Istruttrice diplomata alla Federazione Italiana Yoga, pratica yoga dal 1996.
Ha seguito inoltre gli insegnamenti yoga di Antonio Nuzzo, Willy Van Lysebeth, Patrick Tomatis, Dott. Bhole. Si e' specializzata nello yoga in gravidanza con la ginecologa Dott.ssa Fiorenza Zanchi. Nel 1998 inizia a seguire corsi di massaggio AYURVEDICO e massaggio energetico spirituale (con i maestri indiani Sri Govindan e Swami Joythimayananada), Shiatsu, riflessologia plantare e REIKI.
PER SAPERNE DI PIU':
CHAKRA. La parola chakra deriva dal sanscrito e significa "ruota", "vortice" oppure "disco".
Questi moderatori di energia rarefatta vengono tradizionalmente rappresentati da fiori di loto, ciascuno dei quali risuona su diverse frequenze in corrispondenza ai colori dell'arcobaleno. Gli yogi hanno utilizzato per migliaia di anni il sistema dei chakra come parte integrante della cura olistica, perché sapevano che la malattia si manifesta nei chakra prima che nel corpo, nella mente e nelle emozioni. I chakra sono potenti ricettori, elaboratori e distributori di energia in tutto il corpo.
YOGA. E' una disciplina psico-fisica nata in India migliaia di anni fa come mezzo di evoluzione spirituale. Attraverso semplici posture, attuabili anche dai neofiti ( che fortificano i muscoli, rendono flessibili la colonna vertebrale e tutte le articolazioni, migliorano la funzionalità dei vari sistemi dell'organismo) tecniche di respirazione, di concentrazione e di rilassamento lo yoga permette di avere un corpo agile e forte, un ampliamento della capacita' polmonare, maggiore autocontrollo e consapevolezza di se' , una migliore gestione delle proprie emozioni.
MASSAGGIO ENERGETICO-SPIRITUALE DEI CHAKRA. Si potrà imparare a praticare questa particolare tecnica di massaggio che diventa una vera e propria meditazione. Diffusa dal maestro indiano Sri Govindan, discepolo di Gandhi, questa tecnica consiste nella stimolazione sulla pianta dei piedi dei punti corrispondenti ai vari chakra ripetendo i suoni ad essi collegati, i bija mantra.
